나랏님말씀

바쁜 현대인이 식사로 대체하기에 시리얼만큼 편한게 없다. 하지만 모두가 알고있는것 처럼 시리얼은 당뇨인이 모두가 피해야할 음식 중 하나 나도 처음 당뇨진단을 받고서는 시리얼은 손도 안댔다가 먹을걸 조금씩 찾아가면서 시리얼도 찾아보았다. 정제탄수화물+설탕 을 피할수있는 시리얼이 있는가? 홈플러스 시리얼코너에서 골라본다 초코첵스나나 후르츠링 같은 시리얼은 비교조차 해보지 않음 켈로그 콘푸로스트 라이트슈거 당류가 1/3 감소된 제품이라고 하는데 100g당 당류는 21g 이걸기준으로 비교해보았다. 켈로그 다크 초코 프로틴 딜라이트 100g당 당류 17.5g 홈플러스시그니처 우리곡물 그래놀라 과일 100g당 당류 26g 브뤼겐 콘푸로스트 100g당 당류 36g 홈플러스 아몬드푸레이크 100g당 당류 33g 켈로그..